Réponse courte
Nous ne basons pas notre catalogue sur les mass gainers car beaucoup de formules utilisent surtout des glucides rapides et du sucre. Pour la plupart des clients, il est plus logique d'utiliser l'alimentation pour les calories, la whey pour les protéines et la créatine pure pour la performance.
À retenir
- Beaucoup de calories ne veulent pas dire meilleure nutrition.
- La whey est plus facile à contrôler qu'un gainer très sucré.
- La créatine pure a un rôle clair sans calories inutiles.
Le problème des mass gainers
Un mass gainer peut sembler intéressant parce qu'il promet beaucoup de calories. Mais beaucoup de produits atteignent ces calories avec des glucides rapides et des mélanges sucrés. Ce n'est pas le meilleur choix par défaut.
HA Nutrition préfère aider le client à construire une routine maîtrisable : repas pour les calories, whey si les protéines manquent, créatine monohydrate pour soutenir les efforts intenses.
Ce que nous recommandons à la place
Pour prendre du muscle, commencez par augmenter les portions d'aliments réels et surveiller l'apport en protéines. La whey peut compléter les repas. La créatine monohydrate peut être prise chaque jour sans mélange sucré.