Réponse courte
La nouveauté est une huile sous forme triglycéride, dans un flacon de 180 capsules pour 90 portions. Elle apporte 600 mg d’EPA et 400 mg de DHA pour deux capsules. Le format habituel de 240 capsules reste au catalogue ; la version TG est une autre formule, pas une raison de disqualifier celle que vous utilisez déjà.
À retenir
- TG décrit la forme de l’huile ; EPA et DHA décrivent les acides gras apportés.
- 600 mg d’EPA + 400 mg de DHA = 1 000 mg pour deux capsules du nouveau produit.
- Pour comparer deux flacons, regardez la même portion et le nombre de portions, pas seulement le poids d’huile.
TG, EPA et DHA : trois indications à ne pas mélanger
Sur cette nouvelle étiquette, TG signifie triglycérides : c’est la forme dans laquelle les acides gras sont présentés. EPA et DHA sont deux oméga-3 dont les quantités sont précisées séparément. Enfin, le poids total d’huile inclut davantage que ces deux seuls acides gras.
Le NIH décrit plusieurs formes d’oméga-3 et des différences de biodisponibilité. Cela ne permet pas de promettre un bénéfice supérieur de ce flacon précis pour chaque personne. Et sans documentation sur l’autre formule, il ne faut pas lui attribuer arbitrairement une forme chimique différente.